Две дюжины советов, которые помогут справиться с приготовлением рыбы начинающей хозяйкой. Впрочем, опытные кулинары, наверняка, тоже найдут несколько новых для себя способов.
Read MoreМаленькие хитрости при приготовлении рыбы
Год: 2015
7 способов перехитрить свой аппетит
Аппетит заставляет нас брать за обедом добавку и игнорировать низкокалорийные салаты, гонит ночью к холодильнику, требуя жареной картошки и сдобных булок. Американские исследователи Брайан Уонсинк и Керт ван Иттерсум вывели простые, но чрезвычайно эффективные практические рекомендации, позволяющие обмануть собственный аппетит с помощью ошибок восприятия.
Read More10 заповедей здорового питания:
1. Ешьте хлеб грубого помола каждый день. 2. Каждый день в вашем меню должны быть фрукты и овощи. 3. Съедайте ежедневно по две горсти ягод, можно замороженных. 4. Каждый день ешьте пасту из твердых сортов пшеницы, бурый рис или картофель – желательно, запеченный. 5. Соки из пакетов замените свежевыжатыми, газировку – чаем, компотами или морсом. 6. Два раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты. 7. Покупайте молоко и молочные продукты с жирностью не выше 1,5 %. 8. Колбасу по возможности замените натуральным мясом. Сардельки и сосиски – это зло. 9.…
Read More10 полезных советов для желающих похудеть
Потеря килограммов не должна превращаться в пытку. Ежедневно применяйте по крайней мере три из представленных ниже советов и вы станете стройнее и здоровее уже через несколько дней. 1.Организовывайте перекусы полезными и некалорийными продуктами (фруктовые и овощные салаты вместо печенья и булочек, йогурты или овощные бутерброды и т.п.). 2. Не нужно постоянно думать о похудении. Не превращайтесь в раба своего желудка. 3. Ешьте, сколько хотите. Больше этого – не следует. Это уже обжорство. 4. Пейте больше чистой воды вместо соков и других сладких напитков 5.После шести вечера — только легкая, быстро…
Read MoreКогда лучше есть бананы, когда он еще зеленые или уже полностью созрели?
Знаете ли вы, что химический состав бананов изменяется по мере их созревания? Вы заметили, что зрелый банан слаще на вкус? Это потому, что ферменты, находящиеся в бананах постепенно разрушают крахмал в простые сахара (моносахариды, дисахариды и т.д., которые дают сладкий вкус). Недавнее исследование, проведенное японскими учеными подтверждает очень интересный факт о бананах. Оказывается, что, по мере созревания банан производит антиоксиданты с противораковыми свойствами. Спелый банан с темными пятнами содержит вещество, называемое TNF, которое обладает способностью бороться с аномальными клетками. Кроме того, банан с желтой кожурой и темными пятнами на ней…
Read MoreЧипсы с необычными вкусами
Многие очень любят чипсы. Не удивительно, ведь трудно удержаться, чтобы не похрустеть ароматным ломтиком хрустящего «картофеля». Обычно, в магазинах продаются приевшиеся 6-7 вкусами. Вашему вниманию коллекцию чипсов с самыми различными и необычными вкусами из разных стран мира. Пепси Сыр бри Авокадо Шоколад «Корица и сахар» и «Белый шоколад и мята» Осьминог Борщ Булка с корицей Сосиска в тесте Салат цезарь с чесночным соусом Капучино Черника Шаурма Виски
Read MoreCелфи делает нас психопатами
Команда ученых из университета Огайо провела исследование и выяснила, что те мужчины, которые часто делают селфи на смартфон, в большей степени склонны превратиться в психопатов, чем те, у кого такой привычки нет. Еще одна любопытная деталь: если мужчина занимается редактированием собственных фотографий перед тем, как повесить их в социальной сети, то с ним, скорее всего, все в порядке. А вот если он не использует фильтры в Instagram и вообще не парится о качестве сделанного снимка, — то это уже верный признак самовлюбленности и нарциссизма. К чему могут привести эти качества,…
Read MoreОранжевая диета из морковных салатов
Если вы хотите быстро улучшить зрение и свертываемость крови, укрепить иммунную систему, сделать внутренний «массаж» желудочно-кишечному тракту, вывести токсины и одновременно избавить себя от лишнего веса, то вам просто необходима оранжевая морковная диета. Этот полезный овощ имеет цвет солнышка и украсит любое блюдо.
Read MoreКурящие дети Frieke Janssens шокировали всех!
Как показать человеку пагубность его привычки. Как объяснить, что видит некурящий человек, когда рядом кто-то закуривает сигарету? Frieke Janssens справился с этой задачей весьма оригинальным способом. Его плакаты против курения шокировали всех.
Read MoreСекс по утрам способствует карьере
Секс по утрам характерен для успешных в профессии людей. Во время эксперимента, посвященному отношению людей к любви и работе выяснился неожиданный факт: Несмотря на то, что существует множество предрассудков и стереотипов по поводу утренних занятий сексом, было достоверно выявлено, что такое начало утра не только заряжает энергией на весь день, но и способствует карьерному росту. Ученые из США решили провести опрос, в котором приняли участие 500 пар добровольцев, самым молодым участникам эксперимента было всего 18 лет, а самым взрослым – около 50. В ходе исследований мужчины и женщины отвечали на вопросы, которые…
Read More