Что можно есть перед сном?

Сколько людей — столько и мнений. Это же касается и специалистов в области здорового питания. Одни настаивают на безжировой диете, другие — на безуглеводной, третьи — на раздельном питании и так далее, до бесконечности. Наверняка, многие знают о том, что еда после 18:00 крайне негативно сказывается на фигуре. Но последнее время все больше диетологов сходятся на том, что данное утверждение не соответствует истине.

Read More

Как выбрать ананас?

Ананас давно перестал быть экзотическим фруктом, и ананасы с шампанским, по крайней мере на Новый год, способны позволить себе люди даже с весьма скромным достатком. Но, согласитесь, обидно, когда вместо сочного и сладкого фрукта на праздничном столе окажется недозрелый или перезрелый плод. Как избежать подобной напасти?

Read More