Содержащееся в хмеле химическое вещество может замедлить дегенеративные заболевания мозга. К таким выводам пришли исследователи из Университета Ляньчжоу в Китае.
Read MoreРубрика: Здоровье
10 удивительных фактов о пользе лука
Идея укрепления здоровья с помощью употребления лука кажется не очень привлекательной. Лук — это не то, что обычно приходит на ум при желании перекусить чем-нибудь полезным. Во-первых, лук источает резкий запах. Ещё одна проблема состоит в том, что лук сложно есть сам по себе, без каких-либо приготовлений.
Read MoreО влиянии цвета пищи
Ученые медицинского центра Осаки (Япония) провели интересные исследования — как влияет цвет пищи на больных с различными заболеваниями.
Read MoreВнимание! Грейпфрут с некоторыми лекарствами может представлять опасную для здоровья и даже жизни смесь!
Врачи предупреждают об опасности отсутствия знаний о вреде смешивания некоторых лекарств с грейпфрутом. Фрукты могут вызывать передозировку некоторых препаратов, разрушая связывающие их ферменты в кишечнике и печени.
Read MoreДетоксикация – миф. Но здоровее стать можно!
Понятия «детоксикация» на самом деле не существует. С медицинской точки зрения – это нонсенс. Единственный путь к оздоровлению – это правильное питание и физические упражнения. Но какое из последних веяний здорового образа жизни может дать реальные результаты? Рассмотрим факты.
Read MoreБрокколи против рака
Новые исследования показали, что одним из ключевых противораковых соединений является сульфорафан, который помимо профилактики может применяться и для лечения рака простаты.
Read MoreНе слишком ли много вы сидите?
Многие из нас проводят слишком много времени сидя в офисном кресле или за рулем, но лишь некоторые всерьез задумываются о том, насколько это вредно для организма. К сожалению, сидячий образ жизни более чем опасен. Смотрите видео, чтобы узнать об этом больше!
Read MoreМикроэлементы и с чем их едят.
Кальций. Функции: костный метаболизм, свертывание крови, нервно-мышечная возбудимость, передача нервных импульсов, активная реакция ферментов и секреция гормонов. Нормы потребления: адекватный уровень — 1250 мг в сутки; максимально допустимый предел — 2500 мг в сутки. Главные источники: молочные продукты; из добавок наиболее приемлемы цитрат кальция, или карбонат кальция. Примечание: высокобелковая диета усиливает потерю кальция с мочой, небольшие потери кальция вызывает потребление кофе. Оксалаты, например шоколада или шпината могу уменьшать биодоступность кальция. Глюкоза, лактоза, витамин Д усиливают всасывание кальция. Фосфор. Функции. Участвует в минерализации костей. Фосфаты — составная часть АТФ — энергетических…
Read MoreС миру по совету
Секреты здоровья разных народов мира В мире существует множество мест, где люди живут дольше и умеют радоваться жизни лучше, чем большинство из нас. Исследователи считают: вместо того, чтобы во всём себя ограничивать, лучше заняться изучением культур и образа питания тех регионов, где люди не просто едят здоровую пищу, но и обладают лучшими защитными качествами от таких недугов, как рак, депрессия, диабет, сердечнососудистые заболевания и тд. Задача состоит в том, чтобы понять, почему защитные системы этих людей работают так, как они работают, в чём состоит уникальность образа жизни и питания этих…
Read MoreПять продуктов для иммунитета
Китайцы говорят, что все болезни спрятаны на дне тарелки, а Гиппократ говорил, что мы — это то, что мы едим. Существует бесчисленное множество полезных для здоровья продуктов, доступных любому среднестатистическому потребителю. Многие из этих продуктов (особенно выращенные самостоятельно и богатые питательными веществами) помогут вам избежать заболеваний, поддерживать оптимальный вес тела и иммунную систему. А некоторые даже могут спасти вам жизнь. Итак, какие же продукты обладают наибольшей лекарственной силой? Каков предел, когда речь заходит об исцелении болезней? О многих из этих продуктов вы наверняка слышали раньше.
Read More