Такие сладости совершенно не повредят Вашей фигуре. Отлично подойдут для тех, кто придерживается здорового образа жизни.
Ингредиенты для приготовления 25-30 конфет:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.
Приготовление:
- Измельчаем орехи и курагу.
- Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
- Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
А еще такие конфетки удобно брать с собой — на прогулку, на работу, в поездки.
А как же мед нельзя нагревать? А как же считать курагу здоровым продуктом,когда пишут о том ,что ее обрабатывают вредными веществами,чтобы хранить?
Простите, не владеем статистикой заболеваний или летальных исходов из-за нагревания меда (хотя миллионы кладут мед в чай и используют при выпечке). А курагу рекомендуют брать не красиво-ярко-прозрачную (именно такая получается при обработке химикатами), а некрасивую, серенькую, такую, какая у вас бы получилась, если бы вы сушили абрикосы сами.