До сих все никак не могут утихнуть споры по поводу того, является ли рис диетическим продуктов. Как существует масса методик похудения именно на этом продукте, так и немало тех диет, которые предлагают исключить его из своего рациона. Давайте разбираться. Пару слов о пользе риса Рис, по сути, представляет собой углевод. Так что кремлевка и прочие безуглеводные методики похудения категорически против его употребления. Но именно такие сложные углеводы имеют и оборотную, важную для худеющего сторону – они снабжают организм энергией и создают ощущение сытости надолго. Так что выбрав одну из рисовых…
Read More
