Белковая диета – это разработка американского врача-кардиолога, доктора медицинских наук, диетолога Роберта Аткинса. Она основана на принципе белкового питания и способствует быстрому и существенному снижению веса. Многие голливудские актеры следуют этой диете, когда желают похудеть в кратчайшие сроки. При белковой диете из рациона человека исключаются углеводы, зато присутствуют мясо и рыба, а также овощи и фрукты. Даже двух недель диеты достаточно для достижения убедительного эффекта. За столь недолгое время, если строго следовать правилам, можно потерять от 5 до 8 килограмм. Механизм белково-витаминной диеты заключается в следующем: страдающий от голода организм…
Read More
