Диета от известного хирурга — профессора Углова

Диета от известного хирурга — профессора Углова

Диета от человека, который прожил 103 года! Известнейший хирург, профессор Федор Григорьевич Углов прожил долгую и плодотворную жизнь (103 года), отличался завидным здоровьем. Углов попал в Книгу рекордов Гиннесса, как старейший старейший в мире оперирующий хирург. Сегодня мы вас познакомим с правилами, которые позволяли сохранять хорошее самочувствие доктору и оптимистичное отношение к жизни.

Read More

Диетолог рассказала, что теряют люди, отказывающиеся от дыни

Диетолог рассказала, что теряют люди, отказывающиеся от дыни

Мякоть дыни способствует очищению почек и избавляет от отечностей, а дынные семечки укрепляют волосы. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. Любимый многими овощ является кладезем витаминов и микроэлементов, а ее полезные свойства сложно переоценить. «Дыня ценна не только вкусом и ароматом, это действительно полезный продукт, к тому же семена дыни обладают ярко выраженными оздоравливающими свойствами. К примеру, для очищения почек, семена свежесъеденной дыни можно настоять на теплой кипяченной воде в течение нескольких дней, после чего регулярно принимать по несколько раз в сутки. Это отличное средство для «промывания» почек и избавления…

Read More

Вкусные и полезные блюда для легких вечерних перекусов

Вкусные и полезные блюда для легких вечерних перекусов

Представляем Вашему вниманию несколько идей вечерних перекусов. Говорят, что на ночь есть вредно? У нас только легкие, но аппетитные блюда на разный вкус, которые восстановят силы после активного дня, легко усвоятся и правильно подготовят организм ко сну. Перекусите вкусно и с пользой для здоровья!

Read More

Чем перекусить на диете: рецепты низкокалорийных перекусов для худеющих

Чем перекусить на диете: рецепты низкокалорийных перекусов для худеющих

    Здоровый образ жизни уверенной походкой вошел в жизнь простого обывателя. И это замечательно! Ведь теперь абсолютно свободно можно найти информацию о том, как правильно питаться, как убрать лишние килограммы и выглядеть сногсшибательно. Уже не секрет, что для людей, которые соблюдают диету или просто следят за своим весом, важно правильно и сбалансировано питаться. А легкие перекусы как раз позволяют утолять голод между основными приемами пищи.

Read More

Свекольная диета

Свекольная диета

Свекла или бурак – корнеплод, который поможет вам избавиться от 5 до 6 килограммов лишнего веса за 10 дней. Эта диета противопоказана больным сахарным диабетом, страдающим болезнями почек или имеющим любые другие проблемы со здоровьем. Не стоит также соблюдать диету дольше, чем 10 дней.

Read More

Здоровой пищи нет! Точнее, она для каждого своя

Здоровой пищи нет! Точнее, она для каждого своя

Почему многие диеты не работают? Вроде бы люди потребляют здоровую и полезную пищу, все натуральное, но ничего не получается. Оказывается, пищи, которая была бы здоровой для всех подряд, просто нет.

Read More