Любая пища в микроволновой печи теряет свою питательную ценность?

Любая пища в микроволновой печи теряет свою питательную ценность?

Вы же знаете, что пища, приготовленная в микроволновой печи, теряет свою пищевую ценность, и прибегаете к этому способу только в крайнем случае, чтобы сэкономить время? И совершенно напрасно!

Read More

Семь преимуществ авокадо для долгой и здоровой жизни

Семь преимуществ авокадо для долгой и здоровой жизни

Неважно, едите ли вы авокадо нарезанный ломтиками с солью и перцем или в виде пюре – и в том и в другом случае он имеет массу преимуществ. Этот фрукт не только удовлетворяет аппетит, но также может служить отличным средством для поддержания здорового образа жизни. Несмотря на высокую калорийность, авокадо чрезвычайно богат питательными веществами и содержит в себе калий, омега-3 жирные кислоты и лютеин, а также огромное количество растворимой и нерастворимой клетчатки. Ученые выявили 7 причин, по которым рекомендуется включить авокадо в свой ежедневный рацион. 1. Поглощение других питательных веществ Авокадо…

Read More

Такая интернациональная мультиварка

Такая интернациональная мультиварка

Мультиварка, которая сочетает в себе свойства скороварки, пароварки хлебопечки, казанка для плова и других приборов для приготовления излюбленных нашими вкусовыми рецепторами блюд – это еще и прекрасное поле для экспериментов с национальными кухнями мира. Порадовать кулинарными шедеврами близких совсем не сложно – достаточно выбрать рецепт и приготовить яство по уже созданному и опробованному многими способу. Итак, приступим!

Read More