Как известно, процесс похудения редко кому дается легко. Ниже рекомендации по быстрым и эффективным способам похудения, которые помогут «облегчить» участь тем, кто стремится к стройной фигуре. 1. Пейте каждый день не менее двух литров питьевой (негазированной воды) – это гарантированно позволит вам терять ежемесячно до 300 г лишнего веса. 2. Раз в неделю устраивайте разгрузочный день на отварном рисе (диком, буром) – это поможет привести ваш вес в норму. 3. Проснувшись поутру, выпейте стакан теплой воды, после чего немного помассируйте область живота – это поможет вам улучшить пищеварение на ближайшие…
Read More
