Калорийность продуктов в километрах бега

Вы когда-нибудь задумывались сколько сил вам дает та или иная еда? Сколько вы сможете пройти на энергии батончика сникерс?

Сообщество Run Russia посчитало, сколько километров придётся пробежать, чтобы «расплатиться» за съеденную вкусняшку. Данные рассчитаны по средним параметрам: вес — 65 кг, скорость — 10 км/ч. Итак, побежали… 🙂

Чашка растворимого крепкого кофе

31

Бутерброд с красной икрой без масла

32

Одна шоколадка МилкиВэй

33

Кекс (34 грамма)

34

Две конфетки Ферреро Роше

35

Початок вареной кукурузы

36

Творожный сырок

37

Одна шоколадка Марс

38

Маленький Кит-Кат

39

Горстка арахиса в сахаре (50 грамм)

40

Шоколадка Сникерс

41

Шоколадка Баунти

42

Шоколадка Твикс

43

Пачка сухариков (60 грамм)

44

Козинак (56 грамм)

45

Плитка шоколадки Alpen Gold (90грамм)

46

Шоколадный кекс (125 грамм)

47

Лайфхак

Кстати, в состоянии покоя мозг поглощает до 9% энергии всего организма, а в активном состоянии — до 25%. Так что если съели сникерс, а бегать лень — не тормозите, решайте сложные математические задачи 🙂

комментарии