Рубрика: Здоровье

Сало — эффективный помощник в борьбе против болезней

ukusi.com

Считать сало обыкновенным продуктом нельзя. Кусочек этого продукта был обнаружен при исследовании гробницы Тутанхамона. В домах древних греков сало выступало своего рода оберегом. Сало – колоритная составная часть украинской культуры, своеобразная реликвия и знак достатка. Об этом продукте рассказано большое количество анекдотов и придумано разных историй. Украинцы не обижаются на смешные рассказы о сале, они сами их постоянно придумывают.

Read More

В режиме цейтнота. Как похудеть, если нет времени на фитнес

ukusi.com

По статистике, к диетологам чаще всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет — именно в этот период становится заметно, что обмен веществ замедляется. Есть и не полнеть — мечта многих дам. Однако на практике такое невозможно. Но регулярно посещать фитнес-клубы занятой человек тоже не всегда успевает. Специалисты же разработали ряд рекомендаций, которые позволяют поддерживать фигуру в норме даже в тех ситуациях, когда катастрофически не хватает времени.

Read More

Лимон с солью и перцем

ukusi.com

Лимонный сок — популярный заменить уксуса в овощных и мясных блюдах. Согласитесь, ароматная свежая заправка с приятной кислинкой гораздо полезнее и натуральнее. А более пикантное трио — соль, черный перец и лимон — частые ингредиенты салатов, закусок и супов. Оказывается, такое сочетание не только улучшает вкус кулинарных произведений, но и используется для профилактики многих недугов. Простые продукты, которые наверняка можно найти на вашей кухне, помогут справиться даже с хроническими заболеваниями.

Read More

Лучшие упражнения для мышц живота

ukusi.com

Когда мы стараемся похудеть, живот и бедра сопротивляются до последнего. А ведь отвисший живот испортит самую стройную фигуру. Обычно мышцы брюшной полости напрягаются гораздо меньше, чем мускулатура рук и ног. Чтобы согнать лишний жир на животе, нужна не только диета, но и упражнения на пресс.

Read More