Диетолог рассказала, что теряют люди, отказывающиеся от дыни

Мякоть дыни способствует очищению почек и избавляет от отечностей, а дынные семечки укрепляют волосы. Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. Любимый многими овощ является кладезем витаминов и микроэлементов, а ее полезные свойства сложно переоценить. «Дыня ценна не только вкусом и ароматом, это действительно полезный продукт, к тому же семена дыни обладают ярко выраженными оздоравливающими свойствами. К примеру, для очищения почек, семена свежесъеденной дыни можно настоять на теплой кипяченной воде в течение нескольких дней, после чего регулярно принимать по несколько раз в сутки. Это отличное средство для «промывания» почек и избавления…

Read More

Где и как на Украине поправляют здоровье?

А вы знали, что отдых в санатории по лучшим ценам в Украине – вполне себе достойная альтернатива дорогостоящей и такой чуждой загранице? Удачное географическое положение страны, подразумевающее выгодное соседство с Азовским и Черным морями, мягкий умеренно-континентальный климат, наличие многочисленных грязевых и минеральных источников предоставляет поистине широкие возможности для оздоровительного и лечебного туризма. Теперь остается выбрать, в какой бальнеологический или климатологический курортный центр отправиться за своим «лекарством». Украинские санатории предлагают лечение практически любых недугов. Курорты обладают своей определенной направленностью в зависимости от имеющихся лечебных факторов: Пищеварительная система. На курортах Бердянск, Моршин,…

Read More

Идеальная попа за месяц: ТОП-5 эффективных упражнений (видео)

Красивое подтянутое тело выглядит всегда хорошо. Но, для того, чтобы его получить нужно много работать над собой. Получить упругую и подтянутую попу совсем не проблема, если заниматься регулярно.

Read More

30 упражнений с собственным весом, которые можно выполнять в любом месте

Отпуск, командировка или лень не повод расслабиться и урезать тренировки. Эти 30 прекрасных упражнений можно выполнять где угодно. Дома. На пляже или даче. В парке. Вот буквально где угодно! В этом видео есть как старые добрые бёрпи и приседания, так и несколько новых упражнений, которые могут дополнить ваши тренировки.

Read More

Дюжина фактов о пользе черной смородины

Черная смородина считается кладезем полезных веществ и витаминов, так как в ее ягодах содержатся витамины В, Р, Е, каротин (витамин А), пектины, сахара, фосфорная кислота, дубильные вещества, эфирное масло, витамин группы К, соли фосфора, железа и калия.

Read More

Стометровка лучше марафона

Итак, вы по­обе­ща­ли себе, что в этом году про­бе­жи­те ма­ра­фон. Хо­ро­шие но­во­сти: мо­же­те пе­ре­стать ко­рить себя за то, что еще не на­ча­ли к нему го­то­вить­ся. Как вы­яс­ня­ет­ся, вы мо­же­те до­стиг­нуть тех же ре­зуль­та­тов, что при беге на длин­ные ди­стан­ции и дру­гих видах тре­ни­ро­вок на вы­нос­ли­вость, ни­ко­гда не пе­ре­хо­дя от­мет­ку в 10 км.

Read More

Применение мази Вишневского

Мазь Вишневского – это хорошее антисептическое средство, которое содержит в своём составе касторовое масло, дёготь и ксероформ. Препарат широко используется для устранения воспаления при нарывах и фурункулах, он способен снимать воспаления в гинекологии, подсушивать кожу при угревых высыпаниях, восстанавливать ткани при ожогах, обморожениях и пролежнях.

Read More