Основа японского здоровья и долголетия — японская кухня

В Японии самая высокая в мире продолжительность жизни и, при этом самый низкий процент сердечно-сосудистых заболеваний, а так же раковых опухолей. Этот факт связывают с особенностями национальной японской кухни, которая основана на сырых морепродуктах. В связи с отсутствием термической обработки, дары моря сохраняют массу полезных витаминов, аминокислот, солей и микроэлементов. Японки не сидят на диетах, но до глубокой старости остаются стройными и подтянутыми. А, учитывая поговорку, что человек является тем, что он ест, повседневная японская еда совершенно закономерно пользуется все большей популярностью за рубежом. И желание просто попробовать очередное экзотическое…

Read More

Читинг: едим и худеем!

Лишний вес на сегодня – проблема очень многих людей, но далеко не каждый из этих несчастных способен стойко выдержать ту или иную диету, как бы стремление стать стройным ни было сильно. Ну почему, почему же не существует чудес на свете и нельзя просто так взять и похудеть быстро и легко? Этот вопрос продолжает нас мучить и не дает спать по ночам не меньше, чем голодное урчание в нежелающем худеть животе. По поводу чудес. Вопрос этот, конечно, спорный. Зато можно обратиться к бодибилдингу, в котором есть такие понятие как «читинг». Согласно…

Read More

Платония замечательная

В семейство Клузиевые, или Гуммигутовые, насчитывающее примерно 1200 видов, входит такое листопадное растение, как платония замечательная. Платония произрастает во влажных тропических лесах Парагвая, Бразилии, Гайаны и Колумбии. Высота растения колеблется от 20 до 25 м, крона дерева имеет пирамидальную форму. Листья платонии эллипсовидной или продолговатой формы, в длину достигают 14-15 см и имеют волнистые края. Кора дерева, имеющая желтоватую окраску, содержит много латекса. Цветки растения – пятилепестковые, окрашены в бледно-розовый цвет и наделены большим количеством тычинок.

Read More