Кремлевская диета

Одной из самых популярных диет, бесспорно, является кремлевская. Каких только слухов не ходит о ней – и что бывший мэр Москвы на ней «сидел», и что для американских астронавтов она была изначально разработана… А суть диеты проста – ограничить употребление углеводов, чтобы организм потреблял собственные «жировые запасы». Блюда «кремлевки» богаты на белок, клетчатку и витамины. В чем уникальность кремлевской диеты? Вам не надо считать калории. Диетологи присвоили каждому продукту свой балл, в зависимости от содержания в нем жиров и углеводов. В день Вы можете съедать продуктов на 40 баллов, не…

Read More